Omdat je je lichaam en hersenen voedt met waardevolle voedingsstoffen geeft Eet je Mooi je ook nog eens volop lichamelijke energie en zorgt voor een heldere geest. Schrik niet van de enorme hoeveelheden voeding die je mag eten, je figuur heeft absoluut niets te lijden van het dieet. Als je de richtlijnen van Eet je Mooi volgt krijg je gemiddeld 1.700 calorieën per dag binnen en dat is minder dan de dagelijkse hoeveelheid energie die je nodig hebt. De soms onweerstaanbare drang om naar ongezonde tussendoortjes te grijpen verdwijnt.

Eet je Mooi in 28 dagen

Je kunt crèmes smeren, of een cosmetische ingreep overwegen. Maar wil je er graag goed uit (blijven) zien, dan heb je nog een andere keuze. Eet je Mooi in 28 dagen is het eerste voedingsprogramma dat volledig is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van voedingsstoffen op huid, haar, nagels en tanden. Als je dit dieet 28 dagen volgt, zie je het resultaat in de spiegel.

Diverse recente wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat het eten van de juiste voedingsmiddelen, in de juiste hoeveelheden en in de juiste combinatie, zichtbaar bij kunnen dragen aan een mooier uiterlijk. Hiervoor zijn vooral gekleurde groenten (rood, geel, oranje, paars) van essentieel belang. De voedingsstoffen in deze gekleurde groenten - caroteen - zitten dus volop in Eet je Mooi.

Eet je Mooi geeft lijstjes voor een lekker ontbijt, lunch en soep. Elke dag mag je zelf kiezen uit deze gerechten, zolang je maar nooit twee dagen achter elkaar hetzelfde kiest. Verder eet je twee stuks fruit of drink je een zelfgemaakte smoothie tussendoor. De avondmaaltijd is elke dag anders. Natuurlijk mag je wel maaltijden omwisselen maar om te blijven variëren is het van belang om alle avondmaaltijden een keer te eten. Alleen dan krijg je alle benodigde voedingsstoffen voor je huid en haar in de juiste hoeveelheid binnen.

Je huid doet er 28 dagen over om zichzelf te vernieuwen. Daarom bestaat Eet je Mooi uit vier beautyfood weken. Na die vier weken zie je het verschil in de spiegel: je huid is zichtbaar egaler en je haren glanzen.

Gerelateerd nieuws

 Blauwe bessen goed voor de lijn
 Samen afvallen verdubbelt resultaat
 Eet je vrolijk!
 Stress verminderen door voeding
 Appels goed voor hart en lijn