Uit onderzoek van GfK onder 2.200 mensen blijkt dat 41 procent van de Nederlanders graag gezonder wil eten , echter dit is voor velen een lastige opgave. 57 procent heeft behoefte aan meer praktische informatie. Daarom introduceert het Voedingscentrum de gratis Eet Wijzer app, gratis te downloaden voor iPhone en Android.

Eet Wijzer app adviseert

Iedereen kan nu zijn eigen eetcoach op zijn smartphone hebben. De Eet Wijzer App van het Voedingscentrum 'leest' jouw agenda en geeft praktische tips op het moment dat ze nodig zijn. Een ondersteuning om de feestdagen gezond door te komen en 2012 goed te beginnen. 

De Eet Wijzer is de eerste app die automatisch gekoppeld wordt aan jouw persoonlijke agenda op de smartphone. De app scant de agenda op bepaalde trefwoorden, zoals bijvoorbeeld vergadering, sporten of bruiloft en geeft daarbij advies en gerichte eettips.

Op het trefwoord 'Kerst' kan de tip zijn om bijvoorbeeld lekker samen met de kinderen een kerstmenu te koken of om niet alle kerstsnacks tegelijkertijd op tafel te zetten. Gedurende twee weken ontvangt men acht tips die passen bij de dagelijkse activiteiten. Na twee weken vindt er weer een agendascan plaats voor nieuwe tips.

De Eet Wijzer app laat bovendien zien waar kansen liggen voor een gezondere leefstijl. Na het scannen geeft de app aan op welke gebieden er ruimte is voor verbetering, passend bij de persoonlijke leefstijl. Denk bijvoorbeeld aan regelmatiger eten, gezonder kiezen, kleinere porties, gevarieerder eten of een goed voorbeeld geven aan de kinderen.

Hier kun je de gratis app downloaden.

Gerelateerd nieuws

 Afvallen: Dit jaar lukt het wel!
 Gezond op gewicht met de Schijf van Vijf