Overgewicht bij kinderen blijft hoog op de agenda staan in Nederland. Met de JOGG-aanpak (Jongeren Op Gezond Gewicht) hoopt Nederland net zo succesvol te worden in het terugdringen van overgewicht bij jongeren als in Frankrijk.

Supermarkten doen veel om de gezondheid van jongeren te bevorderen. Deze activiteiten sluiten naadloos aan bij het JOGG-concept. Bij lokale supermarkten vinden talloze evenementen en initiatieven plaats waarmee de supermarkt zich inzet om de leefstijl van jongeren gezonder te maken. Dit doen zijn door veel uitleg te geven over gezond eten en hoe je gezonde en bewuste keuzes kunt maken.

Vier op de tien kinderen vindt zichzelf te dik

Bijna vier op de tien kinderen vindt zichzelf te dik. Wel weten kinderen goed wat gezond eten is. Dat blijkt uit onderzoek van Intomart GfK.

De onderzoekers wilden weten hoe kinderen in de leeftijd van acht tot en met twaalf jaar denken over gezondheid, voeding en overgewicht. Hieruit blijkt dat veertig procent van de duizend ondervraagde kinderen zichzelf te dik vindt. Vooral meisjes zijn ontevreden. Van de kinderen met overgewicht vinden acht van de tien zichzelf te dik (21 procent denkt dat vaak, 60 procent denkt dat soms). Kinderen met een normaal gewicht zijn ook niet altijd tevreden, één derde vindt zichzelf te dik.

De kinderen zijn goed op de hoogte welke tussendoortjes gezond en welke ongezond zijn. Vrijwel alle kinderen noemen bijvoorbeeld cakejes en ijsjes ongezond en wortels en appels gezond. Van alle ondervraagde kinderen is tweederde bekend met het feit dat croissants ongezond zijn. Onder kinderen met overgewicht is driekwart daarvan op de hoogte.

Het lievelingseten van kinderen zijn de vier P’s (Patat, Pasta, Pizza en Pannenkoeken). Pasta is het populairst, op de voet gevolgd door patat. Pizza is vooral bij jongens favoriet. Ook bij de kinderen met overgewicht is patat, pizza en pasta favoriet, maar deze groep kiest nadrukkelijk ook voor meer gezond eten zoals aardappelen met groente en kipgerechten als lievelingseten.

Het Voedingscentrum ziet een belangrijke boosdoener in calorierijke tussendoortjes. Volgens het Voedingscentrum weten ouders vaak niet wat gezonde tussendoortjes zijn. Een voorverpakte koek en een pakje yoghurtdrank lijken prima, maar leveren evenveel calorieën als een hele maaltijd. Kies daarom voor caloriearme tussendoortjes, zoals snacktomaatjes, stukjes komkommer of fruit.

Geef jij je kind het goede voorbeeld? Test jezelf. Op deze website en op de website en in het magazine van jouw supermarkt vindt je veel tips en recepten die in een gezond dieet thuishoren.

Gerelateerd nieuws

 Hoe gezond leeft jouw gezin?
 Kinderen worden dikker
 Jongeren willen gezonder eten
 Jongeren op gezond gewicht met JOGG