Het Voedingscentrum adviseert om dagelijks twee stuks fruit te eten. Fruit is niet alleen lekker en gezond, er zijn ook aanwijzingen dat het eten van voldoende fruit en groenten het risico op chronische ziekten verlaagt.
In jouw supermarkt vind je dagelijks heerlijk versfruit. Vergeet niet dat fruit uit blik, pot of diepvries ook meetelt voor je dagelijkse portie van twee stuks fruit.
We eten te weinig fruit
Hoewel we steeds bewuster voor fruit kiezen, blijkt 77 procent van de Nederlanders er nog steeds niet in te slagen twee stuks fruit per dag te eten.
Dit blijkt uit onderzoek van Peil.nl naar de beleving van fruit onder Nederlanders. 63 procent van de Nederlanders eet vooral fruit omdat het goed voor ze is en onmisbare voedingsstoffen bevat. Dit is een stijging ten opzichte van 2005, toen 42 procent in een vergelijkbaar onderzoek deze reden aangaf.
Verder blijkt uit het onderzoek dat 65 procent van de ondervraagden fruit eet omdat ze het lekker vindt. Dat is een verdubbeling ten opzichte van 2005. De onderzoekers concluderen daarom dat we in de afgelopen vijf jaar bewuster zijn geworden van de positieve werking van fruit.
Toch zijn er nog altijd mensen die zich zorgen maken over de resten bestrijdingsmiddelen op fruit. Ze laten daarom fruit links liggen. 'Volkomen onterecht', zegt het Voedingscentrum. 'Ons fruit is nog nooit zo veilig geweest als tegenwoordig'.
- Gerelateerd nieuws
Groente- en fruitnieuwtjes
Verantwoorde tussendoortjes
We verschillen van mening
Lekkere druif!
Pro anti-oxidanten
Gezond groente en fruit
Hoewel we steeds bewuster voor fruit kiezen, blijkt 77 procent van de Nederlanders er nog steeds niet in te slagen twee stuks fruit per dag te eten.
Dit blijkt uit onderzoek van Peil.nl naar de beleving van fruit onder Nederlanders. 63 procent van de Nederlanders eet vooral fruit omdat het goed voor ze is en onmisbare voedingsstoffen bevat. Dit is een stijging ten opzichte van 2005, toen 42 procent in een vergelijkbaar onderzoek deze reden aangaf.
Verder blijkt uit het onderzoek dat 65 procent van de ondervraagden fruit eet omdat ze het lekker vindt. Dat is een verdubbeling ten opzichte van 2005. De onderzoekers concluderen daarom dat we in de afgelopen vijf jaar bewuster zijn geworden van de positieve werking van fruit.
Toch zijn er nog altijd mensen die zich zorgen maken over de resten bestrijdingsmiddelen op fruit. Ze laten daarom fruit links liggen. 'Volkomen onterecht', zegt het Voedingscentrum. 'Ons fruit is nog nooit zo veilig geweest als tegenwoordig'.
Groente- en fruitnieuwtjes Verantwoorde tussendoortjes We verschillen van mening Lekkere druif! Pro anti-oxidanten Gezond groente en fruit
|
Voorkom verkoudheid Het is weer winter en dan ligt een verkoudheid op de loer. Met de koude dagen... 03 februari 2012
| ||
|
Vet gezond! Vet=slecht=dik? Niet waar! Alleen als je te veel gebruikt. Een beetje vet heb je echt nodig, voor... 03 februari 2012
| ||
|
Elfstedenkost Buiten is het ijzig koud. We dromen alweer van een Elfstedentocht. Echt tijd dus voor de heerlijke... 30 januari 2012
| ||
|
Kinderen bewegen te weinig In 2011 voldoet een (grote) meerderheid van kinderen van 4 tot en met 11 jaar niet aan de... 27 januari 2012
| ||
|
Ruimte voor de kip In de supermarkt vind je sinds 2005 alleen nog maar scharreleieren, vrije uitloop en... 26 januari 2012
| ||
MEER NIEUWS > | ||
 | ||
