Ook in de supermarkt kom je speciale Weight Watchers producten tegen, bijvoorbeeld bij de vleeswaren.

Verder kun je nu onbeperkt groenten en fruit eten bij het Weight Watchersprogramma, dus leef je uit op de agf-afdeling!

Weight Watchers zet calorieën aan de kant

Het Weight Watchers systeem draait al decennia lang om het toekennen van punten aan voedingsmiddelen op basis van calorieën en vetten. Dit vertrouwde puntensysteem is verbeterd en aangepast. Alle bekende voedingsmiddelen zijn opnieuw in kaart gebracht en het puntensysteem is volledig herzien.

Jeanine Lemmers, Algemeen Directeur van Weight Watchers Benelux, licht het nieuwe programma toe: “We gaan met onze tijd mee. Wetenschap heeft aangetoond dat het achterhaald is om alleen te kijken naar de hoeveelheid vetten en calorieën in een product. Er zijn meer factoren belangrijk en daarom kijken we zowel naar de vetten, koolhydraten, eiwitten als voedingsvezels in voedingsmiddelen en hoe lang het duurt om iets te verbranden. Dat hebben we omgezet in nieuwe punten."

Een van de belangrijkste veranderingen is dat men in het nieuwe puntenstelsel onbeperkt groente en fruit mag eten. Ook calorierijke groenten en fruit mogen onbeperkt gegeten worden, zoals druiven, bananen, kersen en mango’s.

Meer lees je op www.weightwatchers.nl

 

Gerelateerd nieuws

 Verantwoord afvallen
 Partner onmisbaar bij afvallen
 Op gewicht blijven moeilijk door hormonen
 Afvallige desserts
 Oerdieet verslaat mediterrane dieet
 Zo blijf je op gewicht
 Hoe gemiddeld ben jij?
 Gezondheidslogo's helpen en dat weten we
 Gezonde voeding steeds vanzelfsprekender
 We kiezen steeds bewuster