In cola en andere frisdranken zit veel suiker. Kinderen en volwassenen worden hier snel dik van, vaak zonder dat ze het merken. Je voelt namelijk niet dat je vol zit. In light frisdrank zitten geen suikers en dus geen...

Uit diverse onderzoeken blijkt dat een mediterraan dieet goed is voor onze gezondheid. Het draagt niet alleen bij aan een langer leven. Ook blijkt uit onderzoek het HDL-cholesterolgehalte in je bloed dankzij een mediterraan dieet...

Volgens het Voedingscentrum kunnen we net als de zogenaamde ‘flexitariërs’ gerust een dagje zonder vlees. Ook een volledig vegetarisch dieet hoeft geen problemen op te leveren, zolang er goede vleesvervangers worden gekozen....

Naast traditionele kerstgerechten die al jaren in jouw familie worden bereid, vind je natuurlijk in het magazine en op de website van jouw supermarkt nu weer de lekkerste recepten voor kerst. Kies je voor gemak, dan kun je in de...

Je koopt zuurkool meestal voorverpakt in een zak van 500 gram. De houdbaarheidsdatum staat erop en ook de bewaartips: koel en liefst donker. Spoel de zuurkool niet af, want dan verdwijnen de vitamines in de gootsteen. Snij de...