Nederland is een land van koffiedrinkers: 86 procent van de Nederlanders drinkt wel eens koffie, 90 procent van hen doet dit dagelijks. De dagelijkse koffiedrinker nuttigt gemiddeld vier kopjes per dag. Koffiedrinken heeft een...

Wist je dat?

Als je voor brood bij het ontbijt kiest, volkorenbrood dan de beste keus is vanwege de vezels en vitaminen? Volkorenbrood is lichtbruin van kleur (er is ook volkoren witbrood). Donkerbruin brood is dus niet altijd...

Bij suiker denken we al snel aan heerlijke zoetigheden als chocolade, gebak, snoepgoed en desserts. Maar suiker geeft ook smaak aan andere gerechten. Zo haalt suiker in groente de smaak naar boven. Het toevoegen van een klein...

In cola en andere frisdranken zit veel suiker. Kinderen en volwassenen worden hier dus niet alleen agressiever van, maar ook sneller dik, zonder dat ze het merken. Je voelt namelijk niet dat je vol zit. In light frisdrank zitten...

Eerdere onderzoeken lieten al zien dat je door het eten van pure chocolade beter gaat zien. Een ander onderzoek concludeerde dat het dagelijks eten van pure chocolade goed was om de bloeddruk te verlagen en aderverkalking tegen...