Omdat er aanwijzingen zijn dat omega-3 beschermt tegen hart- en vaatziekten, adviseert de Gezondheidsraad twee keer per week vis te eten, waarvan ten minste één keer vette vis. Dit levert de geadviseerde hoeveelheid visvetzuren...

Wat is voldoende bewegen?

Volgens een eerder rapport van TNO:

Jongeren (4-17 jaar): dagelijks (zomer en winter) één uur ten minste matig intensieve lichamelijke activiteit, waarbij minimaal twee keer per week kracht-,...

Het Europese Bio-keurmerk wordt sinds 2010 geleidelijk ingevoerd. Vanaf juli 2012 moet het blaadje op alle voorverpakte biologische voedingsmiddelen staan in de Europese Unie. Als het Europese Bio-keurmerk gebruikt wordt, moet...

Uit onderzoek van GfK onder 2.200 mensen blijkt dat 41 procent van de Nederlanders graag gezonder wil eten , echter dit is voor velen een lastige opgave. 57 procent heeft behoefte aan meer praktische informatie. Daarom...

Een mandarijn is een citrusvrucht van de mandarijnboom, die uit China afkomstig is. Ze zijn in de tijd van de Romeinen naar Italië gebracht. Er bestaan veel soorten mandarijnen. Grofweg kun je ze indelen in vier typen: de gewone...